बारिश (बरसात) के मौसम में मौसम की नमी और वातावरण में बैक्टीरिया-फंगस की अधिकता के कारण हमारा पाचन तंत्र थोड़ा कमजोर हो जाता है। ऐसे में सही खान-पान रखना बेहद ज़रूरी होता है।आज के लेख में बताया गया है कि बरसात के मौसम में कैसे रोग से बचे साथ ही त्वचा और बालों के देखभाल के भी कुछ सुझाव दिए गए हैं | 

HMPV (ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस )वायरस क्या है?

कोरोना वायरस जैसे ही अब नया वायरस मिलने लगे हैं यह वायरस भी पहले चीन में ही पाया गया है ,चीन में  ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस यानी HMPV के मामले पहले पाए गए थे किन्तु अब यह वायरस भारत में भी मिलने लगे हैं | देश में अब तक इसके 9 केस सामने आए हैं|

सर्दियों में सांस की बीमारियों से बचने के लिए ये उपाय अपनाए जा सकते हैं: 

कब से आरम्भ है पौष मास इसकी क्या विशेषता है ?

त्योहार के मौसम में सेहत का ख़्याल रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि इस समय हम अक्सर ज्यादा खाने-पीने और अस्वास्थ्यकर आदतों का शिकार हो जाते हैं। लेकिन कुछ सरल उपायों का पालन करके आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं:

कोविड - 19 के आगमन के बाद से ही पुरे विश्व में कोई न कोई स्वास्थ्य सम्बन्धी परेशानियां उत्पन्न होती रही है | अभी हाल ही में ब्रिटिश के अखबार द डेली मेल की रिपोर्ट के अनुसार, कई परिवारों ने कोरोना वैक्सीन से होने वाले नुकसान का आरोप लगाते हुए मुकदमा दर्ज कराया था, जिसके बाद कोविशील्ड टीका बनाने वाली कंपनी एस्ट्राजेनेका  ने कोर्ट में वैक्सीन के कारण गंभीर स्वास्थ्य जटिलताएं पैदा होने की बात स्वीकार भी की है , कंपनी ने यह स्वीकार किया है कि कोरोना वायरस को रोकने के लिए लगाई जाने वाली वैक्सीन की वजह से कई साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं| 

स्वस्थ जीवन शैली के लिए आसान उपाय  

क्या है माइग्रेन की बीमारी और उससे  निजात पाने का क्या उपाय है ?

हमारी सफलता के साथ ही साथ हमारी शारीरिक स्वास्थ्य भी हमारी दिनचर्या पर निर्भर करता हैं|
 

अगर आप बेहतर जिंदगी जीना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कुछ खास  करना होगा जिसके परिणामस्वरूप आप का सेहत ठीक रहे | आज के लेख की  मुख्य बिंदु है आपकी रोज की दिनचर्या कैसी होनी चाहिए कि आप खुश रहें और हमेशा तरोताजा महसूस करें | 

कुछ आसान टिप्स जिसको अपनाकर आप पूरे दिन  एक्टिव रह सकते हैं |